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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre les Maldives et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Malawi : 21H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Malawi : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 03H00
Malawi : 00H00
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Maldives : 04H00
Malawi : 01H00
-
Maldives : 05H00
Malawi : 02H00
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Maldives : 06H00
Malawi : 03H00
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Maldives : 07H00
Malawi : 04H00
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Maldives : 08H00
Malawi : 05H00
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Maldives : 09H00
Malawi : 06H00
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Maldives : 10H00
Malawi : 07H00
-
Maldives : 11H00
Malawi : 08H00
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Maldives : 12H00
Malawi : 09H00
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Maldives : 13H00
Malawi : 10H00
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Maldives : 14H00
Malawi : 11H00
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Maldives : 15H00
Malawi : 12H00
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Maldives : 16H00
Malawi : 13H00
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Maldives : 17H00
Malawi : 14H00
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Maldives : 18H00
Malawi : 15H00
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Maldives : 19H00
Malawi : 16H00
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Maldives : 20H00
Malawi : 17H00
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Maldives : 21H00
Malawi : 18H00
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Maldives : 22H00
Malawi : 19H00
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Maldives : 23H00
Malawi : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Malé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lilongwe ou votre retour à Malé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Malawi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi également Fuseau Horaire du Malawi, Heure du lever du soleil au Malawi et surtout Heure du coucher du soleil au Malawi, Heure du Zenith au Malawi ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi ou bien encore Heure du Crépuscule au Malawi ou bien encore Durée du Jour au Malawi ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'été au Malawi.
Abeti Makosso