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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre les Maldives et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Malawi : 21H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Malawi : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 03H00
Malawi : 00H00
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Maldives : 04H00
Malawi : 01H00
-
Maldives : 05H00
Malawi : 02H00
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Maldives : 06H00
Malawi : 03H00
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Maldives : 07H00
Malawi : 04H00
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Maldives : 08H00
Malawi : 05H00
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Maldives : 09H00
Malawi : 06H00
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Maldives : 10H00
Malawi : 07H00
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Maldives : 11H00
Malawi : 08H00
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Maldives : 12H00
Malawi : 09H00
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Maldives : 13H00
Malawi : 10H00
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Maldives : 14H00
Malawi : 11H00
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Maldives : 15H00
Malawi : 12H00
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Maldives : 16H00
Malawi : 13H00
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Maldives : 17H00
Malawi : 14H00
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Maldives : 18H00
Malawi : 15H00
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Maldives : 19H00
Malawi : 16H00
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Maldives : 20H00
Malawi : 17H00
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Maldives : 21H00
Malawi : 18H00
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Maldives : 22H00
Malawi : 19H00
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Maldives : 23H00
Malawi : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Malé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lilongwe ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Malawi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi ou bien encore Fuseau Horaire du Malawi, Heure du lever du soleil au Malawi mais aussi Heure du coucher du soleil au Malawi, Heure du Zenith au Malawi sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi mais aussi Heure du Crépuscule au Malawi ainsi que Durée du Jour au Malawi également Passage à l'heure d'hiver au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'été au Malawi.
Abeti Makosso