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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Libéria : 19H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Libéria : 20H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 03H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 04H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 05H00
Libéria : 00H00
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Maldives : 06H00
Libéria : 01H00
-
Maldives : 07H00
Libéria : 02H00
-
Maldives : 08H00
Libéria : 03H00
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Maldives : 09H00
Libéria : 04H00
-
Maldives : 10H00
Libéria : 05H00
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Maldives : 11H00
Libéria : 06H00
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Maldives : 12H00
Libéria : 07H00
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Maldives : 13H00
Libéria : 08H00
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Maldives : 14H00
Libéria : 09H00
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Maldives : 15H00
Libéria : 10H00
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Maldives : 16H00
Libéria : 11H00
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Maldives : 17H00
Libéria : 12H00
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Maldives : 18H00
Libéria : 13H00
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Maldives : 19H00
Libéria : 14H00
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Maldives : 20H00
Libéria : 15H00
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Maldives : 21H00
Libéria : 16H00
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Maldives : 22H00
Libéria : 17H00
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Maldives : 23H00
Libéria : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monrovia ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria, Fuseau Horaire du Libéria mais aussi Heure du lever du soleil au Libéria et Heure du coucher du soleil au Libéria et Heure du Zenith au Libéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria également Heure du Crépuscule au Libéria également Durée du Jour au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'été au Libéria.
Mamadou Mbaye