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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Lesotho : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Lesotho : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 03H00
Lesotho : 00H00
-
Maldives : 04H00
Lesotho : 01H00
-
Maldives : 05H00
Lesotho : 02H00
-
Maldives : 06H00
Lesotho : 03H00
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Maldives : 07H00
Lesotho : 04H00
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Maldives : 08H00
Lesotho : 05H00
-
Maldives : 09H00
Lesotho : 06H00
-
Maldives : 10H00
Lesotho : 07H00
-
Maldives : 11H00
Lesotho : 08H00
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Maldives : 12H00
Lesotho : 09H00
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Maldives : 13H00
Lesotho : 10H00
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Maldives : 14H00
Lesotho : 11H00
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Maldives : 15H00
Lesotho : 12H00
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Maldives : 16H00
Lesotho : 13H00
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Maldives : 17H00
Lesotho : 14H00
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Maldives : 18H00
Lesotho : 15H00
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Maldives : 19H00
Lesotho : 16H00
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Maldives : 20H00
Lesotho : 17H00
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Maldives : 21H00
Lesotho : 18H00
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Maldives : 22H00
Lesotho : 19H00
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Maldives : 23H00
Lesotho : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maseru ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho et Fuseau Horaire du Lesotho sans oublier Heure du lever du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du coucher du soleil au Lesotho et Heure du Zenith au Lesotho sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et surtout Heure du Crépuscule au Lesotho ou bien encore Durée du Jour au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Ouhoumoudou Nnaji