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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre les Maldives et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Ghana : 19H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Ghana : 20H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 03H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 04H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 05H00
Ghana : 00H00
-
Maldives : 06H00
Ghana : 01H00
-
Maldives : 07H00
Ghana : 02H00
-
Maldives : 08H00
Ghana : 03H00
-
Maldives : 09H00
Ghana : 04H00
-
Maldives : 10H00
Ghana : 05H00
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Maldives : 11H00
Ghana : 06H00
-
Maldives : 12H00
Ghana : 07H00
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Maldives : 13H00
Ghana : 08H00
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Maldives : 14H00
Ghana : 09H00
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Maldives : 15H00
Ghana : 10H00
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Maldives : 16H00
Ghana : 11H00
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Maldives : 17H00
Ghana : 12H00
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Maldives : 18H00
Ghana : 13H00
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Maldives : 19H00
Ghana : 14H00
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Maldives : 20H00
Ghana : 15H00
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Maldives : 21H00
Ghana : 16H00
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Maldives : 22H00
Ghana : 17H00
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Maldives : 23H00
Ghana : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Ghana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana, Fuseau Horaire du Ghana et surtout Heure du lever du soleil au Ghana et surtout Heure du coucher du soleil au Ghana ainsi que Heure du Zenith au Ghana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana, Heure du Crépuscule au Ghana mais aussi Durée du Jour au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'été au Ghana.
Fatma al-Sissi