Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre les Maldives et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Ghana : 19H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Ghana : 20H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 03H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 04H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 05H00
Ghana : 00H00
-
Maldives : 06H00
Ghana : 01H00
-
Maldives : 07H00
Ghana : 02H00
-
Maldives : 08H00
Ghana : 03H00
-
Maldives : 09H00
Ghana : 04H00
-
Maldives : 10H00
Ghana : 05H00
-
Maldives : 11H00
Ghana : 06H00
-
Maldives : 12H00
Ghana : 07H00
-
Maldives : 13H00
Ghana : 08H00
-
Maldives : 14H00
Ghana : 09H00
-
Maldives : 15H00
Ghana : 10H00
-
Maldives : 16H00
Ghana : 11H00
-
Maldives : 17H00
Ghana : 12H00
-
Maldives : 18H00
Ghana : 13H00
-
Maldives : 19H00
Ghana : 14H00
-
Maldives : 20H00
Ghana : 15H00
-
Maldives : 21H00
Ghana : 16H00
-
Maldives : 22H00
Ghana : 17H00
-
Maldives : 23H00
Ghana : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Ghana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana, Fuseau Horaire du Ghana mais aussi Heure du lever du soleil au Ghana sans oublier Heure du coucher du soleil au Ghana et surtout Heure du Zenith au Ghana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ainsi que Heure du Crépuscule au Ghana ou bien encore Durée du Jour au Ghana et Passage à l'heure d'hiver au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'été au Ghana.
Fatma al-Sissi