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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Tunisie : 20H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Tunisie : 21H00 (Jour -1)
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Maldives : 02H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 03H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 04H00
Tunisie : 00H00
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Maldives : 05H00
Tunisie : 01H00
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Maldives : 06H00
Tunisie : 02H00
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Maldives : 07H00
Tunisie : 03H00
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Maldives : 08H00
Tunisie : 04H00
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Maldives : 09H00
Tunisie : 05H00
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Maldives : 10H00
Tunisie : 06H00
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Maldives : 11H00
Tunisie : 07H00
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Maldives : 12H00
Tunisie : 08H00
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Maldives : 13H00
Tunisie : 09H00
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Maldives : 14H00
Tunisie : 10H00
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Maldives : 15H00
Tunisie : 11H00
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Maldives : 16H00
Tunisie : 12H00
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Maldives : 17H00
Tunisie : 13H00
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Maldives : 18H00
Tunisie : 14H00
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Maldives : 19H00
Tunisie : 15H00
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Maldives : 20H00
Tunisie : 16H00
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Maldives : 21H00
Tunisie : 17H00
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Maldives : 22H00
Tunisie : 18H00
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Maldives : 23H00
Tunisie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Malé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malé en vacances ou vous envoler à Tunis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Tunisie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie sans oublier Fuseau Horaire de la Tunisie ainsi que Heure du lever du soleil en Tunisie et Heure du coucher du soleil en Tunisie, Heure du Zenith en Tunisie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ainsi que Heure du Crépuscule en Tunisie ainsi que Durée du Jour en Tunisie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Moustafa Morsi