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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre les Maldives et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Réunion : 00H00
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Maldives : 02H00
Réunion : 01H00
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Maldives : 03H00
Réunion : 02H00
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Maldives : 04H00
Réunion : 03H00
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Maldives : 05H00
Réunion : 04H00
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Maldives : 06H00
Réunion : 05H00
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Maldives : 07H00
Réunion : 06H00
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Maldives : 08H00
Réunion : 07H00
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Maldives : 09H00
Réunion : 08H00
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Maldives : 10H00
Réunion : 09H00
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Maldives : 11H00
Réunion : 10H00
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Maldives : 12H00
Réunion : 11H00
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Maldives : 13H00
Réunion : 12H00
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Maldives : 14H00
Réunion : 13H00
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Maldives : 15H00
Réunion : 14H00
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Maldives : 16H00
Réunion : 15H00
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Maldives : 17H00
Réunion : 16H00
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Maldives : 18H00
Réunion : 17H00
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Maldives : 19H00
Réunion : 18H00
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Maldives : 20H00
Réunion : 19H00
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Maldives : 21H00
Réunion : 20H00
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Maldives : 22H00
Réunion : 21H00
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Maldives : 23H00
Réunion : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Malé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malé en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion mais aussi Fuseau Horaire de la Réunion sans oublier Heure du lever du soleil en Réunion ou bien encore Heure du coucher du soleil en Réunion ainsi que Heure du Zenith en Réunion mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ou bien encore Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'été en Réunion.
Abeti Makosso