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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre les Maldives et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
République Centrafricaine : 20H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
République Centrafricaine : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 03H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 04H00
République Centrafricaine : 00H00
-
Maldives : 05H00
République Centrafricaine : 01H00
-
Maldives : 06H00
République Centrafricaine : 02H00
-
Maldives : 07H00
République Centrafricaine : 03H00
-
Maldives : 08H00
République Centrafricaine : 04H00
-
Maldives : 09H00
République Centrafricaine : 05H00
-
Maldives : 10H00
République Centrafricaine : 06H00
-
Maldives : 11H00
République Centrafricaine : 07H00
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Maldives : 12H00
République Centrafricaine : 08H00
-
Maldives : 13H00
République Centrafricaine : 09H00
-
Maldives : 14H00
République Centrafricaine : 10H00
-
Maldives : 15H00
République Centrafricaine : 11H00
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Maldives : 16H00
République Centrafricaine : 12H00
-
Maldives : 17H00
République Centrafricaine : 13H00
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Maldives : 18H00
République Centrafricaine : 14H00
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Maldives : 19H00
République Centrafricaine : 15H00
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Maldives : 20H00
République Centrafricaine : 16H00
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Maldives : 21H00
République Centrafricaine : 17H00
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Maldives : 22H00
République Centrafricaine : 18H00
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Maldives : 23H00
République Centrafricaine : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Malé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bangui ou votre retour à Malé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en République Centrafricaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine, Fuseau Horaire de la République Centrafricaine sans oublier Heure du lever du soleil en République Centrafricaine également Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine ou bien encore Heure du Zenith en République Centrafricaine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine ainsi que Heure du Crépuscule en République Centrafricaine, Durée du Jour en République Centrafricaine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Souad Tebboune