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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Namibie : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 03H00
Namibie : 00H00
-
Maldives : 04H00
Namibie : 01H00
-
Maldives : 05H00
Namibie : 02H00
-
Maldives : 06H00
Namibie : 03H00
-
Maldives : 07H00
Namibie : 04H00
-
Maldives : 08H00
Namibie : 05H00
-
Maldives : 09H00
Namibie : 06H00
-
Maldives : 10H00
Namibie : 07H00
-
Maldives : 11H00
Namibie : 08H00
-
Maldives : 12H00
Namibie : 09H00
-
Maldives : 13H00
Namibie : 10H00
-
Maldives : 14H00
Namibie : 11H00
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Maldives : 15H00
Namibie : 12H00
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Maldives : 16H00
Namibie : 13H00
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Maldives : 17H00
Namibie : 14H00
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Maldives : 18H00
Namibie : 15H00
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Maldives : 19H00
Namibie : 16H00
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Maldives : 20H00
Namibie : 17H00
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Maldives : 21H00
Namibie : 18H00
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Maldives : 22H00
Namibie : 19H00
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Maldives : 23H00
Namibie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Malé ?
Si vous prenez un vol pour Malé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Windhoek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Namibie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ainsi que Fuseau Horaire de la Namibie ainsi que Heure du lever du soleil en Namibie et Heure du coucher du soleil en Namibie ainsi que Heure du Zenith en Namibie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ainsi que Heure du Crépuscule en Namibie, Durée du Jour en Namibie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Namibie.
Mulatu Zewde