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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Côte d’Ivoire : 19H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Côte d’Ivoire : 20H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Côte d’Ivoire : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 03H00
Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 04H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 05H00
Côte d’Ivoire : 00H00
-
Maldives : 06H00
Côte d’Ivoire : 01H00
-
Maldives : 07H00
Côte d’Ivoire : 02H00
-
Maldives : 08H00
Côte d’Ivoire : 03H00
-
Maldives : 09H00
Côte d’Ivoire : 04H00
-
Maldives : 10H00
Côte d’Ivoire : 05H00
-
Maldives : 11H00
Côte d’Ivoire : 06H00
-
Maldives : 12H00
Côte d’Ivoire : 07H00
-
Maldives : 13H00
Côte d’Ivoire : 08H00
-
Maldives : 14H00
Côte d’Ivoire : 09H00
-
Maldives : 15H00
Côte d’Ivoire : 10H00
-
Maldives : 16H00
Côte d’Ivoire : 11H00
-
Maldives : 17H00
Côte d’Ivoire : 12H00
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Maldives : 18H00
Côte d’Ivoire : 13H00
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Maldives : 19H00
Côte d’Ivoire : 14H00
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Maldives : 20H00
Côte d’Ivoire : 15H00
-
Maldives : 21H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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Maldives : 22H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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Maldives : 23H00
Côte d’Ivoire : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yamoussoukro ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Côte d’Ivoire. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire mais aussi Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire également Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du Zenith en Côte d’Ivoire et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire ainsi que Durée du Jour en Côte d’Ivoire et Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire et surtout Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Moustafa Morsi