Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre les Maldives et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Érythrée : 00H00
-
Maldives : 03H00
Érythrée : 01H00
-
Maldives : 04H00
Érythrée : 02H00
-
Maldives : 05H00
Érythrée : 03H00
-
Maldives : 06H00
Érythrée : 04H00
-
Maldives : 07H00
Érythrée : 05H00
-
Maldives : 08H00
Érythrée : 06H00
-
Maldives : 09H00
Érythrée : 07H00
-
Maldives : 10H00
Érythrée : 08H00
-
Maldives : 11H00
Érythrée : 09H00
-
Maldives : 12H00
Érythrée : 10H00
-
Maldives : 13H00
Érythrée : 11H00
-
Maldives : 14H00
Érythrée : 12H00
-
Maldives : 15H00
Érythrée : 13H00
-
Maldives : 16H00
Érythrée : 14H00
-
Maldives : 17H00
Érythrée : 15H00
-
Maldives : 18H00
Érythrée : 16H00
-
Maldives : 19H00
Érythrée : 17H00
-
Maldives : 20H00
Érythrée : 18H00
-
Maldives : 21H00
Érythrée : 19H00
-
Maldives : 22H00
Érythrée : 20H00
-
Maldives : 23H00
Érythrée : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Malé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malé en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et Fuseau Horaire d'Érythrée ou bien encore Heure du lever du soleil en Érythrée ainsi que Heure du coucher du soleil en Érythrée, Heure du Zenith en Érythrée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et Heure du Crépuscule en Érythrée mais aussi Durée du Jour en Érythrée, Passage à l'heure d'hiver en Érythrée, Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Jalade Bazoum