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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Maurice : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Maurice : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Maurice : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Maurice : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Maurice : 00H00
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Îles Salomon : 08H00
Maurice : 01H00
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Îles Salomon : 09H00
Maurice : 02H00
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Îles Salomon : 10H00
Maurice : 03H00
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Îles Salomon : 11H00
Maurice : 04H00
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Îles Salomon : 12H00
Maurice : 05H00
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Îles Salomon : 13H00
Maurice : 06H00
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Îles Salomon : 14H00
Maurice : 07H00
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Îles Salomon : 15H00
Maurice : 08H00
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Îles Salomon : 16H00
Maurice : 09H00
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Îles Salomon : 17H00
Maurice : 10H00
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Îles Salomon : 18H00
Maurice : 11H00
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Îles Salomon : 19H00
Maurice : 12H00
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Îles Salomon : 20H00
Maurice : 13H00
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Îles Salomon : 21H00
Maurice : 14H00
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Îles Salomon : 22H00
Maurice : 15H00
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Îles Salomon : 23H00
Maurice : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice mais aussi Fuseau Horaire de Maurice, Heure du lever du soleil à Maurice et Heure du coucher du soleil à Maurice et Heure du Zenith à Maurice mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ou bien encore Heure du Crépuscule à Maurice, Durée du Jour à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'été à Maurice.
Abdelmadjid Benabderrahmane