Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Plazas de soberanía (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Plazas de soberanía (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Plazas de soberanía (Espagne), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Plazas de soberanía.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Plazas de soberanía (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Plazas de soberanía à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melilla ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Plazas de soberanía (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Plazas de soberanía (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Plazas de soberanía (Espagne) et Fuseau Horaire des Plazas de soberanía (Espagne), Heure du lever du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne), Heure du coucher du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) également Heure du Zenith aux Plazas de soberanía (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Plazas de soberanía (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule aux Plazas de soberanía (Espagne) mais aussi Durée du Jour aux Plazas de soberanía (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Plazas de soberanía (Espagne) également Passage à l'heure d'été aux Plazas de soberanía (Espagne).