Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Îles Éparses de l'océan Indien.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Éparses de l'océan Indien à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
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Îles Salomon : 07H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Îles Salomon : 08H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Îles Salomon : 09H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Îles Salomon : 10H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Îles Salomon : 11H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Îles Salomon : 12H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Îles Salomon : 13H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Îles Salomon : 14H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Îles Salomon : 15H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Îles Salomon : 16H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Îles Salomon : 17H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Îles Salomon : 18H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Îles Salomon : 19H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Îles Salomon : 20H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Îles Salomon : 21H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Îles Salomon : 22H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Îles Salomon : 23H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises).
Mamadou Mbaye