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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Zimbabwe : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Zimbabwe : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Zimbabwe : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Zimbabwe : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Zimbabwe : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Zimbabwe : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Zimbabwe : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Zimbabwe : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Zimbabwe : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Zimbabwe : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Zimbabwe : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Zimbabwe : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Zimbabwe : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Zimbabwe : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Zimbabwe : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Zimbabwe : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Zimbabwe : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Zimbabwe : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Zimbabwe : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Zimbabwe : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Zimbabwe : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Zimbabwe : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Zimbabwe : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Zimbabwe : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Harare ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Zimbabwe.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe également Fuseau Horaire du Zimbabwe ainsi que Heure du lever du soleil au Zimbabwe et Heure du coucher du soleil au Zimbabwe également Heure du Zenith au Zimbabwe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe, Heure du Crépuscule au Zimbabwe mais aussi Durée du Jour au Zimbabwe ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe également Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Fatma al-Sissi