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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Tchad : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Tchad : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Tchad : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Tchad : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Tchad : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Tchad : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Tchad : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Tchad : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Tchad : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Tchad : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Tchad : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Tchad : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Tchad : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Tchad : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Tchad : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Tchad : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Tchad : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Tchad : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Tchad : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Tchad : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Tchad : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Tchad : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Tchad : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à N'Djamena ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tchad.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad également Fuseau Horaire du Tchad également Heure du lever du soleil au Tchad et surtout Heure du coucher du soleil au Tchad et Heure du Zenith au Tchad et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad ou bien encore Heure du Crépuscule au Tchad et Durée du Jour au Tchad également Passage à l'heure d'hiver au Tchad et Passage à l'heure d'été au Tchad.
Nkosiyakhe Mogase