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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Swaziland : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Swaziland : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Swaziland : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Swaziland : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Swaziland : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Swaziland : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Swaziland : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Swaziland : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Swaziland : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Swaziland : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Swaziland : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Swaziland : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Swaziland : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Swaziland : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Swaziland : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Swaziland : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Swaziland : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Swaziland : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Swaziland : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Swaziland : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Swaziland : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Swaziland : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Swaziland : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Swaziland : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lobamba ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Eswatini / Swaziland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland sans oublier Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland et Durée du Jour au Eswatini / Swaziland et Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland sans oublier Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Souad Tebboune