Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Soudan du Sud : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Soudan du Sud : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Soudan du Sud : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Soudan du Sud : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Soudan du Sud : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Soudan du Sud : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Soudan du Sud : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Soudan du Sud : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Soudan du Sud : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Soudan du Sud : 00H00
-
Îles Salomon : 10H00
Soudan du Sud : 01H00
-
Îles Salomon : 11H00
Soudan du Sud : 02H00
-
Îles Salomon : 12H00
Soudan du Sud : 03H00
-
Îles Salomon : 13H00
Soudan du Sud : 04H00
-
Îles Salomon : 14H00
Soudan du Sud : 05H00
-
Îles Salomon : 15H00
Soudan du Sud : 06H00
-
Îles Salomon : 16H00
Soudan du Sud : 07H00
-
Îles Salomon : 17H00
Soudan du Sud : 08H00
-
Îles Salomon : 18H00
Soudan du Sud : 09H00
-
Îles Salomon : 19H00
Soudan du Sud : 10H00
-
Îles Salomon : 20H00
Soudan du Sud : 11H00
-
Îles Salomon : 21H00
Soudan du Sud : 12H00
-
Îles Salomon : 22H00
Soudan du Sud : 13H00
-
Îles Salomon : 23H00
Soudan du Sud : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djouba ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud mais aussi Fuseau Horaire du Soudan du Sud, Heure du lever du soleil au Soudan du Sud ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud, Heure du Zenith au Soudan du Sud et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud ou bien encore Heure du Crépuscule au Soudan du Sud mais aussi Durée du Jour au Soudan du Sud, Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud sans oublier Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Abdelmadjid Benabderrahmane