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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Soudan : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Soudan : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Soudan : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Soudan : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Soudan : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Soudan : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Soudan : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Soudan : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Soudan : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Soudan : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Soudan : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Soudan : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Soudan : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Soudan : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Soudan : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Soudan : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Soudan : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Soudan : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Soudan : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Soudan : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Soudan : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Soudan : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Soudan : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khartoum ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Soudan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan sans oublier Fuseau Horaire du Soudan et surtout Heure du lever du soleil au Soudan et Heure du coucher du soleil au Soudan également Heure du Zenith au Soudan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan sans oublier Heure du Crépuscule au Soudan sans oublier Durée du Jour au Soudan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan.
Abeti Makosso