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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Sierra Leone : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Sierra Leone : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Sierra Leone : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Sierra Leone : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Sierra Leone : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Sierra Leone : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Sierra Leone : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Sierra Leone : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Sierra Leone : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Sierra Leone : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Sierra Leone : 00H00
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Îles Salomon : 12H00
Sierra Leone : 01H00
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Îles Salomon : 13H00
Sierra Leone : 02H00
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Îles Salomon : 14H00
Sierra Leone : 03H00
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Îles Salomon : 15H00
Sierra Leone : 04H00
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Îles Salomon : 16H00
Sierra Leone : 05H00
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Îles Salomon : 17H00
Sierra Leone : 06H00
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Îles Salomon : 18H00
Sierra Leone : 07H00
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Îles Salomon : 19H00
Sierra Leone : 08H00
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Îles Salomon : 20H00
Sierra Leone : 09H00
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Îles Salomon : 21H00
Sierra Leone : 10H00
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Îles Salomon : 22H00
Sierra Leone : 11H00
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Îles Salomon : 23H00
Sierra Leone : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sierra Leone.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone et surtout Fuseau Horaire du Sierra Leone et surtout Heure du lever du soleil au Sierra Leone, Heure du coucher du soleil au Sierra Leone, Heure du Zenith au Sierra Leone, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone et Heure du Crépuscule au Sierra Leone sans oublier Durée du Jour au Sierra Leone mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone et Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Jalade Bazoum