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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Sierra Leone : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Sierra Leone : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Sierra Leone : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Sierra Leone : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Sierra Leone : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Sierra Leone : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Sierra Leone : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Sierra Leone : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Sierra Leone : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Sierra Leone : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Sierra Leone : 00H00
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Îles Salomon : 12H00
Sierra Leone : 01H00
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Îles Salomon : 13H00
Sierra Leone : 02H00
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Îles Salomon : 14H00
Sierra Leone : 03H00
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Îles Salomon : 15H00
Sierra Leone : 04H00
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Îles Salomon : 16H00
Sierra Leone : 05H00
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Îles Salomon : 17H00
Sierra Leone : 06H00
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Îles Salomon : 18H00
Sierra Leone : 07H00
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Îles Salomon : 19H00
Sierra Leone : 08H00
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Îles Salomon : 20H00
Sierra Leone : 09H00
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Îles Salomon : 21H00
Sierra Leone : 10H00
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Îles Salomon : 22H00
Sierra Leone : 11H00
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Îles Salomon : 23H00
Sierra Leone : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Sierra Leone, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone ainsi que Fuseau Horaire du Sierra Leone ou bien encore Heure du lever du soleil au Sierra Leone sans oublier Heure du coucher du soleil au Sierra Leone mais aussi Heure du Zenith au Sierra Leone également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone ainsi que Heure du Crépuscule au Sierra Leone, Durée du Jour au Sierra Leone sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone et Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Jalade Bazoum