Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Sahara Occidental

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Sahara Occidental ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Sahara Occidental Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Sahara Occidental : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Sahara Occidental : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Sahara Occidental : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Sahara Occidental : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Sahara Occidental : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Sahara Occidental : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Sahara Occidental : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Sahara Occidental : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  Sahara Occidental : 00H00

• Îles Salomon : 11H00

  Sahara Occidental : 01H00

• Îles Salomon : 12H00

  Sahara Occidental : 02H00

• Îles Salomon : 13H00

  Sahara Occidental : 03H00

• Îles Salomon : 14H00

  Sahara Occidental : 04H00

• Îles Salomon : 15H00

  Sahara Occidental : 05H00

• Îles Salomon : 16H00

  Sahara Occidental : 06H00

• Îles Salomon : 17H00

  Sahara Occidental : 07H00

• Îles Salomon : 18H00

  Sahara Occidental : 08H00

• Îles Salomon : 19H00

  Sahara Occidental : 09H00

• Îles Salomon : 20H00

  Sahara Occidental : 10H00

• Îles Salomon : 21H00

  Sahara Occidental : 11H00

• Îles Salomon : 22H00

  Sahara Occidental : 12H00

• Îles Salomon : 23H00

  Sahara Occidental : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Honiara ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Laâyoune :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sahara Occidental.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental également Fuseau Horaire du Sahara Occidental ou bien encore Heure du lever du soleil au Sahara Occidental ainsi que Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental et surtout Heure du Zenith au Sahara Occidental ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental sans oublier Heure du Crépuscule au Sahara Occidental mais aussi Durée du Jour au Sahara Occidental et Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental, Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Aminata Wade