Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Sahara Occidental

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Sahara Occidental ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Sahara Occidental Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Sahara Occidental : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Sahara Occidental : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Sahara Occidental : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Sahara Occidental : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Sahara Occidental : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Sahara Occidental : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Sahara Occidental : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Sahara Occidental : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  Sahara Occidental : 00H00

• Îles Salomon : 11H00

  Sahara Occidental : 01H00

• Îles Salomon : 12H00

  Sahara Occidental : 02H00

• Îles Salomon : 13H00

  Sahara Occidental : 03H00

• Îles Salomon : 14H00

  Sahara Occidental : 04H00

• Îles Salomon : 15H00

  Sahara Occidental : 05H00

• Îles Salomon : 16H00

  Sahara Occidental : 06H00

• Îles Salomon : 17H00

  Sahara Occidental : 07H00

• Îles Salomon : 18H00

  Sahara Occidental : 08H00

• Îles Salomon : 19H00

  Sahara Occidental : 09H00

• Îles Salomon : 20H00

  Sahara Occidental : 10H00

• Îles Salomon : 21H00

  Sahara Occidental : 11H00

• Îles Salomon : 22H00

  Sahara Occidental : 12H00

• Îles Salomon : 23H00

  Sahara Occidental : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Honiara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laâyoune ou votre retour à Honiara :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Sahara Occidental, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental également Fuseau Horaire du Sahara Occidental mais aussi Heure du lever du soleil au Sahara Occidental ainsi que Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental sans oublier Heure du Zenith au Sahara Occidental mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ainsi que Heure du Crépuscule au Sahara Occidental ou bien encore Durée du Jour au Sahara Occidental et Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental également Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Aminata Wade