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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Rwanda : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Rwanda : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Rwanda : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Rwanda : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Rwanda : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Rwanda : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Rwanda : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Rwanda : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Rwanda : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Rwanda : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Rwanda : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Rwanda : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Rwanda : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Rwanda : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Rwanda : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Rwanda : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Rwanda : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Rwanda : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Rwanda : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Rwanda : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Rwanda : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Rwanda : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda et surtout Fuseau Horaire du Rwanda et Heure du lever du soleil au Rwanda ainsi que Heure du coucher du soleil au Rwanda et Heure du Zenith au Rwanda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ainsi que Heure du Crépuscule au Rwanda ou bien encore Durée du Jour au Rwanda et Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Mamadou Mbaye