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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Nigéria : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Nigéria : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Nigéria : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Nigéria : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Nigéria : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Nigéria : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Nigéria : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Nigéria : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Nigéria : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Nigéria : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Nigéria : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Nigéria : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Nigéria : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Nigéria : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Nigéria : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Nigéria : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Nigéria : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Nigéria : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Nigéria : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Nigéria : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Nigéria : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Nigéria : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Nigéria : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abuja, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nigéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria et Fuseau Horaire du Nigéria ou bien encore Heure du lever du soleil au Nigéria ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nigéria ou bien encore Heure du Zenith au Nigéria, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria et surtout Heure du Crépuscule au Nigéria également Durée du Jour au Nigéria ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nigéria ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Ouhoumoudou Nnaji