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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Nigéria : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Nigéria : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Nigéria : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Nigéria : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Nigéria : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Nigéria : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Nigéria : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Nigéria : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Nigéria : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Nigéria : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Nigéria : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Nigéria : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Nigéria : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Nigéria : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Nigéria : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Nigéria : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Nigéria : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Nigéria : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Nigéria : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Nigéria : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Nigéria : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Nigéria : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Nigéria : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abuja ou votre retour à Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nigéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria et surtout Fuseau Horaire du Nigéria ou bien encore Heure du lever du soleil au Nigéria ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nigéria et surtout Heure du Zenith au Nigéria et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria également Heure du Crépuscule au Nigéria et surtout Durée du Jour au Nigéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nigéria, Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Ouhoumoudou Nnaji