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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Mozambique : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Mozambique : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Mozambique : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Mozambique : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Mozambique : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Mozambique : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Mozambique : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Mozambique : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Mozambique : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Mozambique : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Mozambique : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Mozambique : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Mozambique : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Mozambique : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Mozambique : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Mozambique : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Mozambique : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Mozambique : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Mozambique : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Mozambique : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Mozambique : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Mozambique : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Mozambique : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique et surtout Fuseau Horaire du Mozambique et surtout Heure du lever du soleil au Mozambique et Heure du coucher du soleil au Mozambique également Heure du Zenith au Mozambique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique sans oublier Heure du Crépuscule au Mozambique et Durée du Jour au Mozambique, Passage à l'heure d'hiver au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Dounia Akhannouch