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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Maroc : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Maroc : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Maroc : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Maroc : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Maroc : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Maroc : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Maroc : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Maroc : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Maroc : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Maroc : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Maroc : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Maroc : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Maroc : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Maroc : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Maroc : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Maroc : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Maroc : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Maroc : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Maroc : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Maroc : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Maroc : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Maroc : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rabat ou votre retour à Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maroc. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc ou bien encore Fuseau Horaire du Maroc également Heure du lever du soleil au Maroc et surtout Heure du coucher du soleil au Maroc ainsi que Heure du Zenith au Maroc ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc et surtout Heure du Crépuscule au Maroc et Durée du Jour au Maroc ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maroc, Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar