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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Maroc : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Maroc : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Maroc : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Maroc : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Maroc : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Maroc : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Maroc : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Maroc : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Maroc : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Maroc : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Maroc : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Maroc : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Maroc : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Maroc : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Maroc : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Maroc : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Maroc : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Maroc : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Maroc : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Maroc : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Maroc : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Maroc : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Rabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maroc.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc ou bien encore Fuseau Horaire du Maroc ou bien encore Heure du lever du soleil au Maroc, Heure du coucher du soleil au Maroc ainsi que Heure du Zenith au Maroc ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc ou bien encore Heure du Crépuscule au Maroc, Durée du Jour au Maroc et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maroc, Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar