Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Malawi

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Malawi ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Malawi Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Malawi : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Malawi : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Malawi : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Malawi : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Malawi : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Malawi : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Malawi : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Malawi : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Malawi : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Malawi : 00H00

• Îles Salomon : 10H00

  Malawi : 01H00

• Îles Salomon : 11H00

  Malawi : 02H00

• Îles Salomon : 12H00

  Malawi : 03H00

• Îles Salomon : 13H00

  Malawi : 04H00

• Îles Salomon : 14H00

  Malawi : 05H00

• Îles Salomon : 15H00

  Malawi : 06H00

• Îles Salomon : 16H00

  Malawi : 07H00

• Îles Salomon : 17H00

  Malawi : 08H00

• Îles Salomon : 18H00

  Malawi : 09H00

• Îles Salomon : 19H00

  Malawi : 10H00

• Îles Salomon : 20H00

  Malawi : 11H00

• Îles Salomon : 21H00

  Malawi : 12H00

• Îles Salomon : 22H00

  Malawi : 13H00

• Îles Salomon : 23H00

  Malawi : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lilongwe ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Malawi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi et Fuseau Horaire du Malawi sans oublier Heure du lever du soleil au Malawi, Heure du coucher du soleil au Malawi, Heure du Zenith au Malawi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi également Heure du Crépuscule au Malawi et surtout Durée du Jour au Malawi sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Malawi et Passage à l'heure d'été au Malawi.

Publié le 26/05/2022 - 22:15

Anatole Nguesso