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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Malawi : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Malawi : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Malawi : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Malawi : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Malawi : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Malawi : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Malawi : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Malawi : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Malawi : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Malawi : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Malawi : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Malawi : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Malawi : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Malawi : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Malawi : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Malawi : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Malawi : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Malawi : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Malawi : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Malawi : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Malawi : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Malawi : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Malawi : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lilongwe ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Malawi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi ou bien encore Fuseau Horaire du Malawi, Heure du lever du soleil au Malawi sans oublier Heure du coucher du soleil au Malawi ou bien encore Heure du Zenith au Malawi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi et Heure du Crépuscule au Malawi ainsi que Durée du Jour au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Malawi ou bien encore Passage à l'heure d'été au Malawi.
Anatole Nguesso