Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Lesotho

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Lesotho ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Lesotho Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Lesotho : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Lesotho : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Lesotho : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Lesotho : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Lesotho : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Lesotho : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Lesotho : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Lesotho : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Lesotho : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Lesotho : 00H00

• Îles Salomon : 10H00

  Lesotho : 01H00

• Îles Salomon : 11H00

  Lesotho : 02H00

• Îles Salomon : 12H00

  Lesotho : 03H00

• Îles Salomon : 13H00

  Lesotho : 04H00

• Îles Salomon : 14H00

  Lesotho : 05H00

• Îles Salomon : 15H00

  Lesotho : 06H00

• Îles Salomon : 16H00

  Lesotho : 07H00

• Îles Salomon : 17H00

  Lesotho : 08H00

• Îles Salomon : 18H00

  Lesotho : 09H00

• Îles Salomon : 19H00

  Lesotho : 10H00

• Îles Salomon : 20H00

  Lesotho : 11H00

• Îles Salomon : 21H00

  Lesotho : 12H00

• Îles Salomon : 22H00

  Lesotho : 13H00

• Îles Salomon : 23H00

  Lesotho : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Honiara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maseru ou votre retour à Honiara :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Lesotho. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho et surtout Fuseau Horaire du Lesotho sans oublier Heure du lever du soleil au Lesotho, Heure du coucher du soleil au Lesotho et surtout Heure du Zenith au Lesotho mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ainsi que Heure du Crépuscule au Lesotho et Durée du Jour au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et Passage à l'heure d'été au Lesotho.

Publié le 26/05/2022 - 22:15

Nkosiyakhe Mogase