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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Kenya : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Kenya : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Kenya : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Kenya : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Kenya : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Kenya : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Kenya : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Kenya : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Kenya : 00H00
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Îles Salomon : 09H00
Kenya : 01H00
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Îles Salomon : 10H00
Kenya : 02H00
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Îles Salomon : 11H00
Kenya : 03H00
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Îles Salomon : 12H00
Kenya : 04H00
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Îles Salomon : 13H00
Kenya : 05H00
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Îles Salomon : 14H00
Kenya : 06H00
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Îles Salomon : 15H00
Kenya : 07H00
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Îles Salomon : 16H00
Kenya : 08H00
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Îles Salomon : 17H00
Kenya : 09H00
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Îles Salomon : 18H00
Kenya : 10H00
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Îles Salomon : 19H00
Kenya : 11H00
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Îles Salomon : 20H00
Kenya : 12H00
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Îles Salomon : 21H00
Kenya : 13H00
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Îles Salomon : 22H00
Kenya : 14H00
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Îles Salomon : 23H00
Kenya : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nairobi ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kenya. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya mais aussi Fuseau Horaire du Kenya, Heure du lever du soleil au Kenya et surtout Heure du coucher du soleil au Kenya et surtout Heure du Zenith au Kenya et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya sans oublier Heure du Crépuscule au Kenya sans oublier Durée du Jour au Kenya ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kenya et Passage à l'heure d'été au Kenya.
Ouhoumoudou Nnaji