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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Ghana : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Ghana : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Ghana : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Ghana : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Ghana : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Ghana : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Ghana : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Ghana : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Ghana : 00H00
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Îles Salomon : 12H00
Ghana : 01H00
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Îles Salomon : 13H00
Ghana : 02H00
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Îles Salomon : 14H00
Ghana : 03H00
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Îles Salomon : 15H00
Ghana : 04H00
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Îles Salomon : 16H00
Ghana : 05H00
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Îles Salomon : 17H00
Ghana : 06H00
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Îles Salomon : 18H00
Ghana : 07H00
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Îles Salomon : 19H00
Ghana : 08H00
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Îles Salomon : 20H00
Ghana : 09H00
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Îles Salomon : 21H00
Ghana : 10H00
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Îles Salomon : 22H00
Ghana : 11H00
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Îles Salomon : 23H00
Ghana : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana mais aussi Fuseau Horaire du Ghana et surtout Heure du lever du soleil au Ghana sans oublier Heure du coucher du soleil au Ghana ou bien encore Heure du Zenith au Ghana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana, Heure du Crépuscule au Ghana ainsi que Durée du Jour au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ghana également Passage à l'heure d'été au Ghana.
Eténèsh Dessalegn