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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Cap-Vert : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Cap-Vert : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Cap-Vert : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Cap-Vert : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Cap-Vert : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Cap-Vert : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Cap-Vert : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Cap-Vert : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Cap-Vert : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Cap-Vert : 00H00
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Îles Salomon : 13H00
Cap-Vert : 01H00
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Îles Salomon : 14H00
Cap-Vert : 02H00
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Îles Salomon : 15H00
Cap-Vert : 03H00
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Îles Salomon : 16H00
Cap-Vert : 04H00
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Îles Salomon : 17H00
Cap-Vert : 05H00
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Îles Salomon : 18H00
Cap-Vert : 06H00
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Îles Salomon : 19H00
Cap-Vert : 07H00
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Îles Salomon : 20H00
Cap-Vert : 08H00
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Îles Salomon : 21H00
Cap-Vert : 09H00
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Îles Salomon : 22H00
Cap-Vert : 10H00
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Îles Salomon : 23H00
Cap-Vert : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Praia ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Cap-Vert, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ou bien encore Fuseau Horaire du Cap-Vert sans oublier Heure du lever du soleil au Cap-Vert également Heure du coucher du soleil au Cap-Vert ou bien encore Heure du Zenith au Cap-Vert et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert également Heure du Crépuscule au Cap-Vert également Durée du Jour au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert ainsi que Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Ouhoumoudou Nnaji