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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Cameroun : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Cameroun : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Cameroun : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Cameroun : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Cameroun : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Cameroun : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Cameroun : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Cameroun : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Cameroun : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Cameroun : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Cameroun : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Cameroun : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Cameroun : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Cameroun : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Cameroun : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Cameroun : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Cameroun : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Cameroun : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Cameroun : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Cameroun : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Cameroun : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaoundé ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Cameroun, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et Fuseau Horaire du Cameroun ainsi que Heure du lever du soleil au Cameroun, Heure du coucher du soleil au Cameroun, Heure du Zenith au Cameroun et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ou bien encore Heure du Crépuscule au Cameroun, Durée du Jour au Cameroun, Passage à l'heure d'hiver au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Mulatu Zewde