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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Cameroun : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Cameroun : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Cameroun : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Cameroun : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Cameroun : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Cameroun : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Cameroun : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Cameroun : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Cameroun : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Cameroun : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Cameroun : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Cameroun : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Cameroun : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Cameroun : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Cameroun : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Cameroun : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Cameroun : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Cameroun : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Cameroun : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Cameroun : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Cameroun : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaoundé ou votre retour à Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Cameroun, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun, Fuseau Horaire du Cameroun et surtout Heure du lever du soleil au Cameroun et surtout Heure du coucher du soleil au Cameroun, Heure du Zenith au Cameroun et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et Heure du Crépuscule au Cameroun mais aussi Durée du Jour au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Mulatu Zewde