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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Burundi : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Burundi : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Burundi : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Burundi : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Burundi : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Burundi : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Burundi : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Burundi : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Burundi : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Burundi : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Burundi : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Burundi : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Burundi : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Burundi : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Burundi : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Burundi : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Burundi : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Burundi : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Burundi : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Burundi : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Burundi : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Burundi : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Burundi : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Bujumbura :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burundi.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi ainsi que Fuseau Horaire du Burundi sans oublier Heure du lever du soleil au Burundi et surtout Heure du coucher du soleil au Burundi également Heure du Zenith au Burundi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi ainsi que Heure du Crépuscule au Burundi également Durée du Jour au Burundi, Passage à l'heure d'hiver au Burundi et surtout Passage à l'heure d'été au Burundi.
Dounia Akhannouch