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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Burundi : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Burundi : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Burundi : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Burundi : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Burundi : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Burundi : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Burundi : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Burundi : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Burundi : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Burundi : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Burundi : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Burundi : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Burundi : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Burundi : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Burundi : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Burundi : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Burundi : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Burundi : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Burundi : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Burundi : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Burundi : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Burundi : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Burundi : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bujumbura ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burundi.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi mais aussi Fuseau Horaire du Burundi également Heure du lever du soleil au Burundi ainsi que Heure du coucher du soleil au Burundi également Heure du Zenith au Burundi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi sans oublier Heure du Crépuscule au Burundi ainsi que Durée du Jour au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Burundi mais aussi Passage à l'heure d'été au Burundi.
Dounia Akhannouch