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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Bénin : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Bénin : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Bénin : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Bénin : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Bénin : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Bénin : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Bénin : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Bénin : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Bénin : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Bénin : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Bénin : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Bénin : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Bénin : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Bénin : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Bénin : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Bénin : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Bénin : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Bénin : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Bénin : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Bénin : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Bénin : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Bénin : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Bénin : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cotonou ou votre retour à Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Bénin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin sans oublier Fuseau Horaire du Bénin et surtout Heure du lever du soleil au Bénin, Heure du coucher du soleil au Bénin mais aussi Heure du Zenith au Bénin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin également Heure du Crépuscule au Bénin ainsi que Durée du Jour au Bénin également Passage à l'heure d'hiver au Bénin sans oublier Passage à l'heure d'été au Bénin.
Dounia Akhannouch