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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Tunisie : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Tunisie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Tunisie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Tunisie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Tunisie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Tunisie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Tunisie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Tunisie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Tunisie : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Tunisie : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Tunisie : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Tunisie : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Tunisie : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Tunisie : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Tunisie : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Tunisie : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Tunisie : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Tunisie : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Tunisie : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Tunisie : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Tunisie : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Tunisie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tunis ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Tunisie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie, Fuseau Horaire de la Tunisie ou bien encore Heure du lever du soleil en Tunisie et Heure du coucher du soleil en Tunisie et Heure du Zenith en Tunisie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie et Heure du Crépuscule en Tunisie et Durée du Jour en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tunisie, Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Nkosiyakhe Mogase