Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Somalie : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Somalie : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Somalie : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Somalie : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Somalie : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Somalie : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Somalie : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Somalie : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Somalie : 00H00
-
Îles Salomon : 09H00
Somalie : 01H00
-
Îles Salomon : 10H00
Somalie : 02H00
-
Îles Salomon : 11H00
Somalie : 03H00
-
Îles Salomon : 12H00
Somalie : 04H00
-
Îles Salomon : 13H00
Somalie : 05H00
-
Îles Salomon : 14H00
Somalie : 06H00
-
Îles Salomon : 15H00
Somalie : 07H00
-
Îles Salomon : 16H00
Somalie : 08H00
-
Îles Salomon : 17H00
Somalie : 09H00
-
Îles Salomon : 18H00
Somalie : 10H00
-
Îles Salomon : 19H00
Somalie : 11H00
-
Îles Salomon : 20H00
Somalie : 12H00
-
Îles Salomon : 21H00
Somalie : 13H00
-
Îles Salomon : 22H00
Somalie : 14H00
-
Îles Salomon : 23H00
Somalie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Somalie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie mais aussi Fuseau Horaire de la Somalie et Heure du lever du soleil en Somalie et surtout Heure du coucher du soleil en Somalie et surtout Heure du Zenith en Somalie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie sans oublier Heure du Crépuscule en Somalie mais aussi Durée du Jour en Somalie également Passage à l'heure d'hiver en Somalie et Passage à l'heure d'été en Somalie.
Aziz Lamnawar