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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Réunion : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Réunion : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Réunion : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Réunion : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Réunion : 00H00
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Îles Salomon : 08H00
Réunion : 01H00
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Îles Salomon : 09H00
Réunion : 02H00
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Îles Salomon : 10H00
Réunion : 03H00
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Îles Salomon : 11H00
Réunion : 04H00
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Îles Salomon : 12H00
Réunion : 05H00
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Îles Salomon : 13H00
Réunion : 06H00
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Îles Salomon : 14H00
Réunion : 07H00
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Îles Salomon : 15H00
Réunion : 08H00
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Îles Salomon : 16H00
Réunion : 09H00
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Îles Salomon : 17H00
Réunion : 10H00
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Îles Salomon : 18H00
Réunion : 11H00
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Îles Salomon : 19H00
Réunion : 12H00
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Îles Salomon : 20H00
Réunion : 13H00
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Îles Salomon : 21H00
Réunion : 14H00
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Îles Salomon : 22H00
Réunion : 15H00
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Îles Salomon : 23H00
Réunion : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Denis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion, Fuseau Horaire de la Réunion ainsi que Heure du lever du soleil en Réunion également Heure du coucher du soleil en Réunion et surtout Heure du Zenith en Réunion ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ou bien encore Heure du Crépuscule en Réunion ou bien encore Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'été en Réunion.
Fatma al-Sissi