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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Réunion : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Réunion : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Réunion : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Réunion : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Réunion : 00H00
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Îles Salomon : 08H00
Réunion : 01H00
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Îles Salomon : 09H00
Réunion : 02H00
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Îles Salomon : 10H00
Réunion : 03H00
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Îles Salomon : 11H00
Réunion : 04H00
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Îles Salomon : 12H00
Réunion : 05H00
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Îles Salomon : 13H00
Réunion : 06H00
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Îles Salomon : 14H00
Réunion : 07H00
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Îles Salomon : 15H00
Réunion : 08H00
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Îles Salomon : 16H00
Réunion : 09H00
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Îles Salomon : 17H00
Réunion : 10H00
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Îles Salomon : 18H00
Réunion : 11H00
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Îles Salomon : 19H00
Réunion : 12H00
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Îles Salomon : 20H00
Réunion : 13H00
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Îles Salomon : 21H00
Réunion : 14H00
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Îles Salomon : 22H00
Réunion : 15H00
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Îles Salomon : 23H00
Réunion : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion mais aussi Fuseau Horaire de la Réunion, Heure du lever du soleil en Réunion, Heure du coucher du soleil en Réunion, Heure du Zenith en Réunion mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion également Heure du Crépuscule en Réunion sans oublier Durée du Jour en Réunion, Passage à l'heure d'hiver en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'été en Réunion.
Fatma al-Sissi