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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Réunion : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Réunion : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Réunion : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Réunion : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Réunion : 00H00
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Îles Salomon : 08H00
Réunion : 01H00
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Îles Salomon : 09H00
Réunion : 02H00
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Îles Salomon : 10H00
Réunion : 03H00
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Îles Salomon : 11H00
Réunion : 04H00
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Îles Salomon : 12H00
Réunion : 05H00
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Îles Salomon : 13H00
Réunion : 06H00
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Îles Salomon : 14H00
Réunion : 07H00
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Îles Salomon : 15H00
Réunion : 08H00
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Îles Salomon : 16H00
Réunion : 09H00
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Îles Salomon : 17H00
Réunion : 10H00
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Îles Salomon : 18H00
Réunion : 11H00
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Îles Salomon : 19H00
Réunion : 12H00
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Îles Salomon : 20H00
Réunion : 13H00
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Îles Salomon : 21H00
Réunion : 14H00
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Îles Salomon : 22H00
Réunion : 15H00
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Îles Salomon : 23H00
Réunion : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion mais aussi Fuseau Horaire de la Réunion également Heure du lever du soleil en Réunion, Heure du coucher du soleil en Réunion et Heure du Zenith en Réunion également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion sans oublier Heure du Crépuscule en Réunion, Durée du Jour en Réunion, Passage à l'heure d'hiver en Réunion et Passage à l'heure d'été en Réunion.
Fatma al-Sissi