Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et République démocratique du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
République démocratique du Congo : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
République démocratique du Congo : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
République démocratique du Congo : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
République démocratique du Congo : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
République démocratique du Congo : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
République démocratique du Congo : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
République démocratique du Congo : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
République démocratique du Congo : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
République démocratique du Congo : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
République démocratique du Congo : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
République démocratique du Congo : 00H00
-
Îles Salomon : 11H00
République démocratique du Congo : 01H00
-
Îles Salomon : 12H00
République démocratique du Congo : 02H00
-
Îles Salomon : 13H00
République démocratique du Congo : 03H00
-
Îles Salomon : 14H00
République démocratique du Congo : 04H00
-
Îles Salomon : 15H00
République démocratique du Congo : 05H00
-
Îles Salomon : 16H00
République démocratique du Congo : 06H00
-
Îles Salomon : 17H00
République démocratique du Congo : 07H00
-
Îles Salomon : 18H00
République démocratique du Congo : 08H00
-
Îles Salomon : 19H00
République démocratique du Congo : 09H00
-
Îles Salomon : 20H00
République démocratique du Congo : 10H00
-
Îles Salomon : 21H00
République démocratique du Congo : 11H00
-
Îles Salomon : 22H00
République démocratique du Congo : 12H00
-
Îles Salomon : 23H00
République démocratique du Congo : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Kinshasa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République démocratique du Congo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo, Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo ou bien encore Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo, Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo, Heure du Zenith en République démocratique du Congo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo mais aussi Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo ainsi que Durée du Jour en République démocratique du Congo également Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo et surtout Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.
Abeti Makosso