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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
République Centrafricaine : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
République Centrafricaine : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
République Centrafricaine : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
République Centrafricaine : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
République Centrafricaine : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
République Centrafricaine : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
République Centrafricaine : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
République Centrafricaine : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
République Centrafricaine : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
République Centrafricaine : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
République Centrafricaine : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
République Centrafricaine : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
République Centrafricaine : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
République Centrafricaine : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
République Centrafricaine : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
République Centrafricaine : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
République Centrafricaine : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
République Centrafricaine : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
République Centrafricaine : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
République Centrafricaine : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
République Centrafricaine : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
République Centrafricaine : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bangui ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Centrafricaine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine également Fuseau Horaire de la République Centrafricaine ainsi que Heure du lever du soleil en République Centrafricaine ainsi que Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine ou bien encore Heure du Zenith en République Centrafricaine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine et surtout Heure du Crépuscule en République Centrafricaine et Durée du Jour en République Centrafricaine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine ainsi que Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Mulatu Zewde