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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Niger : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Niger : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Niger : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Niger : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Niger : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Niger : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Niger : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Niger : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Niger : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Niger : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Niger : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Niger : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Niger : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Niger : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Niger : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Niger : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Niger : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Niger : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Niger : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Niger : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Niger : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Niger : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Niamey ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Niger, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ainsi que Fuseau Horaire de la Niger sans oublier Heure du lever du soleil en Niger sans oublier Heure du coucher du soleil en Niger ou bien encore Heure du Zenith en Niger également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger également Heure du Crépuscule en Niger sans oublier Durée du Jour en Niger mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Niger sans oublier Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum