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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Niger : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Niger : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Niger : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Niger : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Niger : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Niger : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Niger : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Niger : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Niger : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Niger : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Niger : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Niger : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Niger : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Niger : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Niger : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Niger : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Niger : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Niger : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Niger : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Niger : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Niger : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Niger : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Niamey ou votre retour à Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Niger.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger, Fuseau Horaire de la Niger et Heure du lever du soleil en Niger mais aussi Heure du coucher du soleil en Niger ou bien encore Heure du Zenith en Niger, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger également Heure du Crépuscule en Niger et Durée du Jour en Niger ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Niger et surtout Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum