Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Melilla (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Melilla (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Melilla (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Melilla (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Melilla (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Melilla (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Melilla (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Melilla (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Melilla (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Melilla (Espagne) : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Melilla (Espagne) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Melilla :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Melilla (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne), Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith en Melilla (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne), Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) mais aussi Durée du Jour en Melilla (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).