Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Melilla (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Melilla (Espagne) ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Melilla (Espagne) : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Melilla (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Melilla (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Melilla (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Melilla (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Melilla (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Melilla (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Melilla (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Melilla (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  Melilla (Espagne) : 00H00

• Îles Salomon : 11H00

  Melilla (Espagne) : 01H00

• Îles Salomon : 12H00

  Melilla (Espagne) : 02H00

• Îles Salomon : 13H00

  Melilla (Espagne) : 03H00

• Îles Salomon : 14H00

  Melilla (Espagne) : 04H00

• Îles Salomon : 15H00

  Melilla (Espagne) : 05H00

• Îles Salomon : 16H00

  Melilla (Espagne) : 06H00

• Îles Salomon : 17H00

  Melilla (Espagne) : 07H00

• Îles Salomon : 18H00

  Melilla (Espagne) : 08H00

• Îles Salomon : 19H00

  Melilla (Espagne) : 09H00

• Îles Salomon : 20H00

  Melilla (Espagne) : 10H00

• Îles Salomon : 21H00

  Melilla (Espagne) : 11H00

• Îles Salomon : 22H00

  Melilla (Espagne) : 12H00

• Îles Salomon : 23H00

  Melilla (Espagne) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Honiara ?

Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melilla, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Melilla (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne), Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne), Heure du Zenith en Melilla (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) et surtout Durée du Jour en Melilla (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Felipe Castejón