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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Mauritanie : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Mauritanie : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Mauritanie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Mauritanie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Mauritanie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Mauritanie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Mauritanie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Mauritanie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Mauritanie : 00H00
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Îles Salomon : 12H00
Mauritanie : 01H00
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Îles Salomon : 13H00
Mauritanie : 02H00
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Îles Salomon : 14H00
Mauritanie : 03H00
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Îles Salomon : 15H00
Mauritanie : 04H00
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Îles Salomon : 16H00
Mauritanie : 05H00
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Îles Salomon : 17H00
Mauritanie : 06H00
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Îles Salomon : 18H00
Mauritanie : 07H00
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Îles Salomon : 19H00
Mauritanie : 08H00
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Îles Salomon : 20H00
Mauritanie : 09H00
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Îles Salomon : 21H00
Mauritanie : 10H00
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Îles Salomon : 22H00
Mauritanie : 11H00
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Îles Salomon : 23H00
Mauritanie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nouakchott ou votre retour à Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Mauritanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie sans oublier Fuseau Horaire de la Mauritanie ainsi que Heure du lever du soleil en Mauritanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Mauritanie et surtout Heure du Zenith en Mauritanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Mauritanie ou bien encore Durée du Jour en Mauritanie également Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie et Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Mulatu Zewde