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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Mauritanie : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Mauritanie : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Mauritanie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Mauritanie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Mauritanie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Mauritanie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Mauritanie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Mauritanie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Mauritanie : 00H00
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Îles Salomon : 12H00
Mauritanie : 01H00
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Îles Salomon : 13H00
Mauritanie : 02H00
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Îles Salomon : 14H00
Mauritanie : 03H00
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Îles Salomon : 15H00
Mauritanie : 04H00
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Îles Salomon : 16H00
Mauritanie : 05H00
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Îles Salomon : 17H00
Mauritanie : 06H00
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Îles Salomon : 18H00
Mauritanie : 07H00
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Îles Salomon : 19H00
Mauritanie : 08H00
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Îles Salomon : 20H00
Mauritanie : 09H00
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Îles Salomon : 21H00
Mauritanie : 10H00
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Îles Salomon : 22H00
Mauritanie : 11H00
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Îles Salomon : 23H00
Mauritanie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nouakchott ou votre retour à Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Mauritanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie, Fuseau Horaire de la Mauritanie mais aussi Heure du lever du soleil en Mauritanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Mauritanie ou bien encore Heure du Zenith en Mauritanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie ainsi que Heure du Crépuscule en Mauritanie et surtout Durée du Jour en Mauritanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie également Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Mulatu Zewde