Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Guinée : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Guinée : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Guinée : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Guinée : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Guinée : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Guinée : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Guinée : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Guinée : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Guinée : 00H00
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Îles Salomon : 12H00
Guinée : 01H00
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Îles Salomon : 13H00
Guinée : 02H00
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Îles Salomon : 14H00
Guinée : 03H00
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Îles Salomon : 15H00
Guinée : 04H00
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Îles Salomon : 16H00
Guinée : 05H00
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Îles Salomon : 17H00
Guinée : 06H00
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Îles Salomon : 18H00
Guinée : 07H00
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Îles Salomon : 19H00
Guinée : 08H00
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Îles Salomon : 20H00
Guinée : 09H00
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Îles Salomon : 21H00
Guinée : 10H00
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Îles Salomon : 22H00
Guinée : 11H00
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Îles Salomon : 23H00
Guinée : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Conakry ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Guinée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée, Fuseau Horaire de la Guinée ainsi que Heure du lever du soleil en Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Guinée ou bien encore Heure du Zenith en Guinée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée sans oublier Heure du Crépuscule en Guinée ainsi que Durée du Jour en Guinée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guinée mais aussi Passage à l'heure d'été en Guinée.