Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Guinée : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Guinée : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Guinée : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Guinée : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Guinée : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Guinée : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Guinée : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Guinée : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Guinée : 00H00
-
Îles Salomon : 12H00
Guinée : 01H00
-
Îles Salomon : 13H00
Guinée : 02H00
-
Îles Salomon : 14H00
Guinée : 03H00
-
Îles Salomon : 15H00
Guinée : 04H00
-
Îles Salomon : 16H00
Guinée : 05H00
-
Îles Salomon : 17H00
Guinée : 06H00
-
Îles Salomon : 18H00
Guinée : 07H00
-
Îles Salomon : 19H00
Guinée : 08H00
-
Îles Salomon : 20H00
Guinée : 09H00
-
Îles Salomon : 21H00
Guinée : 10H00
-
Îles Salomon : 22H00
Guinée : 11H00
-
Îles Salomon : 23H00
Guinée : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Conakry ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guinée.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée mais aussi Fuseau Horaire de la Guinée ou bien encore Heure du lever du soleil en Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Guinée sans oublier Heure du Zenith en Guinée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée et Heure du Crépuscule en Guinée mais aussi Durée du Jour en Guinée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guinée mais aussi Passage à l'heure d'été en Guinée.
Eténèsh Dessalegn