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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Éthiopie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Éthiopie : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Éthiopie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Éthiopie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Éthiopie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Éthiopie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Éthiopie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Éthiopie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Éthiopie : 00H00
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Îles Salomon : 09H00
Éthiopie : 01H00
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Îles Salomon : 10H00
Éthiopie : 02H00
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Îles Salomon : 11H00
Éthiopie : 03H00
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Îles Salomon : 12H00
Éthiopie : 04H00
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Îles Salomon : 13H00
Éthiopie : 05H00
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Îles Salomon : 14H00
Éthiopie : 06H00
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Îles Salomon : 15H00
Éthiopie : 07H00
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Îles Salomon : 16H00
Éthiopie : 08H00
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Îles Salomon : 17H00
Éthiopie : 09H00
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Îles Salomon : 18H00
Éthiopie : 10H00
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Îles Salomon : 19H00
Éthiopie : 11H00
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Îles Salomon : 20H00
Éthiopie : 12H00
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Îles Salomon : 21H00
Éthiopie : 13H00
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Îles Salomon : 22H00
Éthiopie : 14H00
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Îles Salomon : 23H00
Éthiopie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Addis-Abeba ou votre retour à Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Éthiopie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie et surtout Fuseau Horaire d'Éthiopie ainsi que Heure du lever du soleil en Éthiopie et Heure du coucher du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du Zenith en Éthiopie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie et Heure du Crépuscule en Éthiopie mais aussi Durée du Jour en Éthiopie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie et Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Mulatu Zewde