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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00
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Îles Marshall : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
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Îles Marshall : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Îles Marshall : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Zanzibar (Tanzanie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie), Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Fatma al-Sissi