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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Maurice : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Maurice : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Maurice : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Maurice : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Maurice : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Maurice : 00H00
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Îles Marshall : 09H00
Maurice : 01H00
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Îles Marshall : 10H00
Maurice : 02H00
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Îles Marshall : 11H00
Maurice : 03H00
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Îles Marshall : 12H00
Maurice : 04H00
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Îles Marshall : 13H00
Maurice : 05H00
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Îles Marshall : 14H00
Maurice : 06H00
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Îles Marshall : 15H00
Maurice : 07H00
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Îles Marshall : 16H00
Maurice : 08H00
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Îles Marshall : 17H00
Maurice : 09H00
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Îles Marshall : 18H00
Maurice : 10H00
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Îles Marshall : 19H00
Maurice : 11H00
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Îles Marshall : 20H00
Maurice : 12H00
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Îles Marshall : 21H00
Maurice : 13H00
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Îles Marshall : 22H00
Maurice : 14H00
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Îles Marshall : 23H00
Maurice : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Louis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice, Fuseau Horaire de Maurice ou bien encore Heure du lever du soleil à Maurice sans oublier Heure du coucher du soleil à Maurice, Heure du Zenith à Maurice sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ou bien encore Heure du Crépuscule à Maurice et Durée du Jour à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'été à Maurice.
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