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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Maurice : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Maurice : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Maurice : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Maurice : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Maurice : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Maurice : 00H00
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Îles Marshall : 09H00
Maurice : 01H00
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Îles Marshall : 10H00
Maurice : 02H00
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Îles Marshall : 11H00
Maurice : 03H00
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Îles Marshall : 12H00
Maurice : 04H00
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Îles Marshall : 13H00
Maurice : 05H00
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Îles Marshall : 14H00
Maurice : 06H00
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Îles Marshall : 15H00
Maurice : 07H00
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Îles Marshall : 16H00
Maurice : 08H00
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Îles Marshall : 17H00
Maurice : 09H00
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Îles Marshall : 18H00
Maurice : 10H00
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Îles Marshall : 19H00
Maurice : 11H00
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Îles Marshall : 20H00
Maurice : 12H00
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Îles Marshall : 21H00
Maurice : 13H00
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Îles Marshall : 22H00
Maurice : 14H00
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Îles Marshall : 23H00
Maurice : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Louis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice, Fuseau Horaire de Maurice et surtout Heure du lever du soleil à Maurice ainsi que Heure du coucher du soleil à Maurice également Heure du Zenith à Maurice, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice également Heure du Crépuscule à Maurice et surtout Durée du Jour à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'été à Maurice.
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