Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises)
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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
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Îles Marshall : 08H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Îles Marshall : 09H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Îles Marshall : 10H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Îles Marshall : 11H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Îles Marshall : 12H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Îles Marshall : 13H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Îles Marshall : 14H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Îles Marshall : 15H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Îles Marshall : 16H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Îles Marshall : 17H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Îles Marshall : 18H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Îles Marshall : 19H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Îles Marshall : 20H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Îles Marshall : 21H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Îles Marshall : 22H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Îles Marshall : 23H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Martin-de-Viviès depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Martin-de-Viviès ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Martin-de-Viviès
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire des Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises).
Abeti Makosso