Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Îles Éparses de l'océan Indien.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Éparses de l'océan Indien à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
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Îles Marshall : 08H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Îles Marshall : 09H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Îles Marshall : 10H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Îles Marshall : 11H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Îles Marshall : 12H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Îles Marshall : 13H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Îles Marshall : 14H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Îles Marshall : 15H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Îles Marshall : 16H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Îles Marshall : 17H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Îles Marshall : 18H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Îles Marshall : 19H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Îles Marshall : 20H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Îles Marshall : 21H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Îles Marshall : 22H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Îles Marshall : 23H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises).
Jalade Bazoum