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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Togo : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Togo : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Togo : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Togo : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Togo : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Togo : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Togo : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Togo : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Togo : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Togo : 00H00
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Îles Marshall : 13H00
Togo : 01H00
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Îles Marshall : 14H00
Togo : 02H00
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Îles Marshall : 15H00
Togo : 03H00
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Îles Marshall : 16H00
Togo : 04H00
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Îles Marshall : 17H00
Togo : 05H00
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Îles Marshall : 18H00
Togo : 06H00
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Îles Marshall : 19H00
Togo : 07H00
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Îles Marshall : 20H00
Togo : 08H00
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Îles Marshall : 21H00
Togo : 09H00
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Îles Marshall : 22H00
Togo : 10H00
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Îles Marshall : 23H00
Togo : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lomé ou votre retour à Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Togo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo sans oublier Fuseau Horaire du Togo et surtout Heure du lever du soleil au Togo, Heure du coucher du soleil au Togo, Heure du Zenith au Togo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo également Heure du Crépuscule au Togo ou bien encore Durée du Jour au Togo, Passage à l'heure d'hiver au Togo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Togo.
Jalade Bazoum