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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Swaziland : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Swaziland : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Swaziland : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Swaziland : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Swaziland : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Swaziland : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Swaziland : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Swaziland : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Swaziland : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Swaziland : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Swaziland : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Swaziland : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Swaziland : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Swaziland : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Swaziland : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Swaziland : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Swaziland : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Swaziland : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Swaziland : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Swaziland : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Swaziland : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Swaziland : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Swaziland : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Swaziland : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland et Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland, Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland également Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland sans oublier Durée du Jour au Eswatini / Swaziland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland également Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Anatole Nguesso