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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Soudan du Sud : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Soudan du Sud : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Soudan du Sud : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Soudan du Sud : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Soudan du Sud : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Soudan du Sud : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Soudan du Sud : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Soudan du Sud : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Soudan du Sud : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Soudan du Sud : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Soudan du Sud : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Soudan du Sud : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Soudan du Sud : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Soudan du Sud : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Soudan du Sud : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Soudan du Sud : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Soudan du Sud : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Soudan du Sud : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Soudan du Sud : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Soudan du Sud : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Soudan du Sud : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Soudan du Sud : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Soudan du Sud : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Soudan du Sud : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djouba ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan du Sud.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud mais aussi Fuseau Horaire du Soudan du Sud, Heure du lever du soleil au Soudan du Sud mais aussi Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud également Heure du Zenith au Soudan du Sud et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud et Heure du Crépuscule au Soudan du Sud ou bien encore Durée du Jour au Soudan du Sud sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud sans oublier Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Dounia Akhannouch