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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Soudan : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Soudan : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Soudan : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Soudan : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Soudan : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Soudan : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Soudan : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Soudan : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Soudan : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Soudan : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Soudan : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Soudan : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Soudan : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Soudan : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Soudan : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Soudan : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Soudan : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Soudan : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Soudan : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Soudan : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Soudan : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Soudan : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Soudan : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Khartoum :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan et surtout Heure du lever du soleil au Soudan ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan et Heure du Zenith au Soudan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan et Heure du Crépuscule au Soudan, Durée du Jour au Soudan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Soudan, Passage à l'heure d'été au Soudan.
Letta Ramaphosa